Schlagwort: Achtsamkeit
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Platanenkunst
Diese Bilder habe ich vor einiger Zeit mit der Handykamera aufgenommen und lediglich die Größe reduziert. Farbtöne und Muster dieser Platanenrinde finde ich unbeschreiblich schön. Es lohnt sich jeden Tag, mit offenen Augen durch die Natur (auch in der Stadt) zu gehen.
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Vorwitz oder Trotz?
Als ich am Freitag die Tagesklinik verließ, strahlte die Sonne gleißend hell und ich vermeinte tatsächlich, einen Hauch von Frühling in der Luft zu vernehmen. Mag es auch bis zum tatsächlichen Frühlingsbeginn noch einige Tage dauern, scheint es mir dennoch, dass die düsterste und schwierigste Zeit des Jahres vorbei ist. Daran können weder Frost noch…
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Sonntagswunder
Das Üben einer Achtsamkeit gegenüber der Schönheit und den täglichen Veränderungen der Natur gehört zu den angenehmen Aspekten der Antidepressionstherapie. Heute Morgen begrüßte mich die rauhreifglitzernde Natur in ganz besonderer Anmut.
Ines Udelnow 