Schlagwort: Natur
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Vierundzwanzig Stunden
Es erscheint mir Jahr für Jahr wie ein Wunder, wie schnell die Natur sich verändern kann. Innerhalb eines einzigen Tages haben sich etliche Blattknospen geöffnet. Ich sehe immer mehr grüne Tupferchen an den Sträuchern. Ist das nicht noch viel zu früh? Werden die zarten Blätter den Februarfrösten standhalten können?
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Grünes Treiben über Eis
Bauklötzer habe ich gestaunt, als ich heute an mehreren Sträuchern bereits fette Blattknospen und zarte grünsaftige Blattspitzen entdeckt habe, während die Berliner Seen immer noch vereist sind. Beginnt das grüne Treiben wirklich schon Ende Januar? Es tut mir gut, auf meinen manchmal umwegreichen Wegen von der Klinik nach Hause genau hinzusehen und die Veränderungen in…
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Achtsamkeitsspaziergang
Am Freitag fielen in der Klinik aufgrund von Krankheit einige Therapiestunden aus. Statt dessen habe ich mittags mit einer Mitpatientin einen kleinen Achtsamkeitsspaziergang über den Klinikhof gemacht. Schon allein diese Tatsache – ich ging nicht allein, sondern schloss mich einer anderen Patientin an, wurde gefragt und sagte nicht nein – ist eigentlich größere Beachtung als…
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Sonntagswunder
Das Üben einer Achtsamkeit gegenüber der Schönheit und den täglichen Veränderungen der Natur gehört zu den angenehmen Aspekten der Antidepressionstherapie. Heute Morgen begrüßte mich die rauhreifglitzernde Natur in ganz besonderer Anmut.
Ines Udelnow 